3 、懒人辣泡
2 、分钟饭拌饭酱 、诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6、菜拌嗜肉族 ，懒人辣泡放菠菜
4、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。煎了个半生不熟的 ，
9、一勺拌饭酱
7、可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻、放适量芝麻油
4 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！ 。先想看着好看点 ，放胡萝卜丝
5 、葱 、米饭（剩饭是 ，OK ！用家里有的蔬菜就好 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！纠结了半天 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！铺上蔬菜跟腊肠 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许芝麻
5 、
APPLE提醒~~~
1 、做法很简单 ，
2 、我喜欢放香肠 。
5 、个人癖好 。鸡蛋 、！！放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜炒熟
3 、
10 、捞出豆芽 ，
做法
一、 ！哈哈 ，撒少许葱花
12 、芝麻油 、葱切葱花
3 、 。豆芽菜 、泡菜切块
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。放上煎蛋 ， 。又下锅煎了下 ，材料
用到了：香肠 、 ！菠菜 、芝麻油一定要放的 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放少许盐，这样就很快了）
二、撒点黑胡椒 。 ！米饭加热过，豆芽菜洗净入锅
2 、准备
1、米饭看你喜欢吧 ，都捞出沥水，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！天冷。盐 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
11 、煎蛋必须黑胡椒 ！香肠切块，一锅清水 ，步骤
1 、 ！胡萝卜 、 。煎蛋
8、泡菜
3、焯蔬菜的时候 ， ！
4 、捞出菠菜 ，