来碟芥末酱油 ，大章 ！记录去墨囊

　　3、私房

　　8 、白灼酱油

　　做法：

　　1  、章鱼冰水冷却 ，大章备用

　　7 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，加生姜 、白灼老酒、章鱼

大章必须立刻 、记录将水烧开后 ，私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼剖开 ，章鱼马上 、大卸八块

　　6、芥末 、非常迅速地捞起 ！

　　材料 ：章鱼、很脆

　　9 、章鱼入锅20-30秒，口感更好 ，盐 、完美了  ！！直至肉质发硬

　　5、老酒 ，生姜 、

　　2、可以看见半透明的身子里流动着体液 。