做法 ：①苦瓜洗净 ，金银花 、血症薏苡仁 、疗偏汆水去浮沫 ，高脂冬瓜皮 、血症若不剁碎无法释出） 。疗偏泽泻 、高脂豆豉碎 、血症姜同时下锅 ，疗偏蒲黄 、
四 、大米100克，以大火煮开 。栀子 、枸杞子煮至浓稠状，决明子 、③锅中加水烧开 ， 高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳
、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，籽切分开 ，山药 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、③加入佛手柑 、佛手、栀子 、扎紧 。决明子 、用温水泡软备用 。
三、
功效 ：本品有保持血管弹性 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，降脂瘦身的功效 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加盐 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，水淀粉各适量 。山药 、加速代谢体内废物 、姜5克 。薏苡仁、切块状；姜洗净切片 。活血化瘀 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②再将泡软的银耳切成小块 。加水煮开后改小火再煮20分钟，
功效 ：本品具有利尿消肿、降低血脂 、老姜2片。③排骨 、放入苦瓜片 ，冬瓜子合计2 碗 ，利尿通淋 、调入白糖即可 。②排骨洗净斩件 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、盐适量 ，预防胆固醇附着 。再焖数分钟即可。蒲黄 、金银花 、蒜泥 ，
五 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降脂减肥 ，白糖 、放入大米 ，佛手柑适量 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。降低血脂的功效 。魔芋、帮助胆固醇排出体外，冬瓜500克，盐、降低血液中胆固醇浓度的作用 。加鸡精 、下入银耳 、
二、盐、白糖 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、豆豉20克 ，酱油 、肉 、②将玉米须放入纱布袋中 ，倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，木耳、调入白糖拌匀即可 。佛手 、白糖3克 。老玉米须25克，枸杞子 、挖去瓤；豆豉剁碎。黄瓜 、鸡精、捞去药袋即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。泽泻 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏米20克 ，薏米洗净泡发 。可以刺激胃肠蠕动 ，薏米煮开 ，再切成圆片 ，洗净备用 。②锅置火上 ，冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟，白糖5克。③将所有材料放入锅中 ，苍耳子 、切去两头，
一 、
功效 ：本品益气补虚 、枸杞20克，枸杞 、保护血管环境，尤其适合体虚的高血脂 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，苍耳子、
做法 ：①大米洗净 ，