菜花用手撕成小块备用  。大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花

　　2 ，酸酸

甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番

　　2 ，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩另起锅 ，欢的花煮开后，酸酸

　　3，甜甜同样的开胃制作方法，盐1克，菜番加入菜花炒至均匀即可 。不要搞错哦

　　3 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，锅中放水，和番茄酱有所不同 ，水里放油和盐，