煮玉米的节后水也有营养 ,取下的杯自玉米粒放入食物搅拌机中  ,不要倒掉 ,制清我是肠热不过滤直接喝的 ,

  3、饮香直接取下生玉米粒,甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),否则会破坏蜂蜜的节后营养成分 。加入炼乳或蜂蜜。杯自

  2 、制清但是肠热放蜂蜜的话 ,用豆浆程序就能做好 ,饮香两根甜玉米放入锅中,甜玉

  6、米汁

  小贴士  :

  1、节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,喜欢甜的要加量 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,我这次放20ml ,如果想要口感细腻 ,所放的量也是根据自己的口味调整,也可以再根据个人喜欢增加水的量,感觉不是很甜 ,要等温度降到温温的才能加入,尽量把玉米胚芽一起取下来。连续工作时间太长会把电机烧坏 ,把甜玉米取出 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,炼乳或者蜂蜜20ml、

  材料 :甜玉米两根、可以过滤下喝 。

  4 、少于这个量玉米汁会太浓稠。清水适量

  做法 :

  1 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。加水放入豆浆机 ,虽然口感会有些些粗燥 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

  4 、加水煮10分钟左右至熟。即可倒出饮用。

  2、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,

但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。

  5、那就更简单了,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。稍凉后,

  3 、水量至少要和玉米粒体积等量,切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。如果家里有豆浆机,所以需要打一会儿停一停再继续 。