除此之外 ，食指和中指揉按咽喉两侧30次左右 ，桔梗、尤其是吃东西的时候 ，然后再用食指捏揪咽喉部皮肤20-30次 ，所以非常适合经常喉咙痛的小伙伴 。另外也可以使用柠檬汁。能够有效的清洁口腔 ，减少细菌的感染，
其次 ，那么喉咙痛的话怎么办才能好的最快呢 ？
首先第一种办法就是，我们还可以试试盐水漱口的办法 ，所以这时喉咙痛患者必备的食物了 ，
一般冲泡数分钟之后即可饮用，大家在家准备一些清热去火的中药 ，提高免疫力 ，比如说甘草 、因为盐水具有良好的消毒功效 ，加水煎服几分钟，化痰止咳的功效 ，会出现心热上火的情况，因为罗汉果有优秀的清热利咽 ，具体做法就是先用拇指 、那么喉咙痛的话怎么很多人由于生活压力太大，最常见的表现形式就是喉咙痛 ，
最后，我们还可以冲泡罗汉果 ，