下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣剥壳取出海虹肉  ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹出香后 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、

容错姜蒜。海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，绿尖椒、椒炒起油锅 ，春季菜辣干红辣椒 、容错兜匀出锅即可  。海鲜海虹倒入锅中 ，沥干水分；

　　2、绿尖椒切小块；

　　5、用盐调味；

　　9 、

　　原料 ：新鲜海虹、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、烹入料酒和生抽，