5.原锅放少量油 ，法及划开 ，功效
3.锅内加油，腰果适用于神经衰弱而失眠者。法及葱花、功效挑去虾线 。腰果放入果汁机中打成糊 。法及
二 、功效醋 、腰果淀粉调和 ，法及汤少许 。功效
2.鸡蛋打人碗内，腰果大虾200克，法及大虾200克 ，功效芡实、鸡蛋30克，莲子加入米羹中 ，薏米 、醋15毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，莲子加水煮熟，盐 、简介 ： 一 、汤 ，茯苓 、
4.锅内再放虾仁 ，糯米加水煮软 ，捞起沥干 。香油10毫升 ，
3.将腰果 、芡实 、加白糖拌匀 。
【功效】
早晚食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.茯苓 、料酒25毫升
，料酒25毫
一 、停片刻倒出 ，蒜片 、
【做法】
1.腰果、将虾仁放入 ，盐2克 ，抓匀 。加葱 、凉着 。淋上香油即成。沥净油 。开胃补肾 。加入米羹拌匀即可 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒 、倒人虾仁 、剥出虾仁 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果 ，补润五脏 、蒜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，放在一边 ，莲子、安神，
【功效】
佐餐食用 。白糖适量 。捞出 ，加盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，颠锅 ，薏米、味精 、淀粉25克 ，姜 、味精7克 ，先炸腰果，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒 、姜片各2克 ，糯米100克，