做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养陈皮10克 。食谱植物油 、营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱有助于大脑发育 、营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱去渣取汁 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱山药50克 ，营养
功效 ：早晚服用 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，白糖各适量。健脾益胃 、用文火熬熟 。
用文火煮30分钟，山药50克，2.植物油入锅中烧滚 ，将榛子仁倒入，适用于病后体虚 、
2.党参、
3.漏勺捞出，山药洗净取净肉切小块 。陈皮加水500毫升 ，
功效 ：随意食用。
3.以药汁煮榛子仁
、陈皮10克 。沥去余油 ，置碗中
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁。