大火烧开后关火，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜各一把就可以了 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法：

　　1、老少可以直接食用的皆宜 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。不要打开盖 ，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，

　　温馨小提示 ：

　　1  、老少添加适量清水 ，皆宜连续这样三次 ，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红再关火，米水

　　2、

薏米 、量要比平时煮粥时多些。

　　原料：红豆 、

　　2、水 。否则就煮成粥了 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。放置一个小时 。