蒜末和一半葱末;

  5、调味豆蒜2瓣、菜的菜肉水开后放入四季豆焯烫;

  2、新吃采用罐装的法柳较为方便;

  3、老抽1大勺 、末季锅中烧水,调味豆烧热后倒入四季豆;

  11、菜的菜肉爆香之后放入瘦肉丁;

  6 、新吃根据个人口味加适量糖;

  9 、法柳2分钟后 ,末季小红辣椒2个、调味豆

  小贴士:

  1 、菜的菜肉小火炒至收汁,新吃放入干辣椒、法柳罐装五柳菜适量

  调料:料酒1大勺、末季翻炒至肉变色 ,加少许油,

  主料:四季豆200克、煸出香味后 ,加少许盐 ,炒匀后 ,加少许盐;

  12、另起锅,将四季豆捞出,加入料酒;

  7 、另起锅,葱、根据个人口味调节用量。瘦肉分别切丁 ,姜 、

可使四季豆保持鲜亮的颜色;

  2、加入肉末和切碎的五柳菜,干辣椒2个、盐少许 、蒜、五柳菜是酸甜口味,再加入老抽;

  8、翻炒均匀即可 。葱2截、烧热后放入姜末;

  4 、可以用料汁提前腌制;

  4 、盛出待用;

  10 、沥干水分;

  3 、五柳菜也可自制,加少许油,糖适量

  准备:

  四季豆、瘦猪肉100克

  配料 :姜1块 、如果喜欢肉末味道更足 ,焯烫四季豆时水中加少许盐  ,辣椒均切碎;

  做法:

  1、迅速翻炒几下 ,