8 、烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、加入姜末和蒜末；
6 、肠排芝麻油少许 。凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，菠菜1把 、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、简单金针将糖 、做润锅中加入适量水，肠排姜1小块 、凉拌醋2汤勺、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、营养盐 、盐少许 、蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；
7 、捞出过凉；
3 、最后加入芝麻油 ，熟花生仁适量、蒜切末；
做法 ：
1、姜 、
原料 ：金针菇1把 、鸡精少许、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺 、糖1茶匙 、