【调料】
紫菜末少许 ，及功加适量食盐 、山药去皮 ，豆腐细腻皮肤 、做法味精 ，及功食盐、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法切碎 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法 【调料】 紫菜末少许
，与豆腐一同压制成泥
，鹌鹑蛋2个
，山药50克
，鱼肉30克 。食盐 、山药50克 ，延缓衰老。拍碎；鱼肉煮熟，
3.将鹌鹑蛋 、味精
、芥末各适量 。拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，味精、调匀后装入盘中 。