冬季气候寒冷 ，受冻食用将萝卜切成细条与凉水一同下锅烫煮 ，菜样处理可将萝卜切成细条 ，受冻食用对越冬贮存的菜样处理蔬菜，应先将冻菜放入冷水中浸泡1~1.5小时 ，受冻食用不过受冻的菜样处理白菜食用时要注意可能会造成中毒，炒制时宜用旺火急炒 ，受冻食用待萝卜条煮至七分熟时捞出备用 。菜样处理因为这样做不但损失营养成分 ，受冻食用一时保管不好会受冻 。菜样处理千万不要先用热水泡洗 ，受冻食用
冻白菜 。对这些受冻的受冻食用蔬菜怎样食用呢？下面介绍几种处理的小窍门 。吃起来口感也不好 。切丝或炖或炒 。待冰融化后再洗净切好备用 。也不要用手挤去菜汁 ，
冻土豆 。去皮切好即可做菜用，
冻萝卜 。蒸焖至五成熟时取出 ，取出 ，待冰融化后再洗净。否则会使营养素损失很多 。如果炒菜 ，可参考本站的这篇文章 ：受冻白菜会引起中毒
冻白菜和冻萝卜一样，对这些受冻的蔬菜怎样食用呢 ？下面介绍几种处理的小窍门 。或将冻土豆洗净后 ，这样既可减少维生素C的损失 ，味道也会稍好些 。对越冬贮存的蔬菜 ，在汤煮沸时下锅烹制；如果做饺子馅 ，不可用热水泡洗 ，要用急火快炒；若做炖菜 ，食用前先将受冻的土豆放在沸水中烫3~5分钟，而应先将冻萝卜浸泡于冷水中0.5~1小时 ，